Dit weekend gaan lopen met mijn trainingsmaatje aan de Watersportbaan. Aangezien we zondag meedoen aan de Sanex Ladies Run in Oostende (5 km) wilden we ons wat voorbereiden en eens kijken wat we konden. Ik besloot echt voor de snelheid te gaan. Halverwege keek ik op mijn klok en ik zag dat ik nog maar 14 minuten liep! Hoewel mijn planning helemaal niet was om onder de 30 minuten te blijven leek dat toch te lukken. En inderdaad, ik ben geëindigd op 29:40! De eerste keer 5 km onder de 30 minuten! Ik had nochthans niet het gevoel dat ik zo snel liep, of ook niet of ik in het rood ging. Maar dat weet ik niet echt, ik had mijn hartslagmeter niet goed aangedaan en die registreerde niks.
Zondag heb ik dan nog een “wandelingetje” gemaakt van 50 km, een voorbereiding op de dodentocht. Een sportief weekend dus.

Normaalgezien ben ik wel het type dat snel last heeft van een blein (ook wel blaren genoemd) maar nu wordt het echt toch wel een beetje te erg. Van die schoenenverkoper heb ik te horen gekregen dat ik een beetje naar binnen loop en heb ik dus schoenen gekregen die dat corrigeren. (dat heeft een moeilijke naam, maar die weet ik niet meer).
Nu heb ik steeds bleinen aan die binnenkanten van mijn voeten. En geen gewone, neen, echt wel grote. Gelukkig is er Compeed, mijn trouwe (maar dure) vriend, denk je dan. Maar Compeed laat me ook in de steek! Ik weet niet hoe het komt, maar als ik die opdoe (volledig volgens de instructies) houden die dat geen rondje uit. Dan zijn ze helemaal verschoven en doet de blein in kwestie weer pijn en wordt ze er alleen maar erger op. En als ik terugkom vallen die Compeeds er zo af en kan ik ze onmiddellijk weggooien. Een dure zaak. Gelukkig heb ik door mijn werk 20% korting bij de apotheker.
Wat gaat er nu mis? Breng ik de Compeed aan te kort voor het lopen? De Compeeds zijn dit jaar iets anders dan de vorige jaren, ligt het daaraan? Of de oorzaak: mijn schoenen. De stof is op die plaats wat losgekomen en dubbelgeplooid, zou ik die daar terug aankleven met textiellijm? Of teruggaan naar de winkel? (tweede keer dan)
Schoenen zouden nu inmiddels toch wel ingelopen moeten zijn? Na 42 km wandelen en zeker zoveel km lopen)
Echt waar, alle tips zijn welkom!

Niet dat ik niet meer loop hoor. Maandag en vandaag drie rondjes gelopen, waarvan twee dat ik weet dat mijn voeten weer helemaal open zullen liggen. Maar ik ben dan een doorbijterke en te koppig om te stoppen, hé. Maar ja, moet toch mijn aantal toerkes lopen, anders geraak ik nooit aan de 20 km, hoor!

Zo slecht als het woensdag ging, zo goed ging het gisteren. Lekker uitgeslapen, lekker frisse temperatuur om te lopen, misschien iets te veel wind. Wou eens gedurende een langere tijd lopen. Niet snel, gewoon uithouden. Dus vertrok ik zeer op het gemak aan de watersportbaan. En het liep goed. Op 4 km kreeg ik wel weer last van bleinen (wanneer geraak ik daar van af?) maar na een zeker punt doen die bleinen geen pijn meer en dan loop je door. Na de vijf kilometer stopte ik 10 secondjes om wat drank tot mij te nemen en dan besloot ik nog een eindje door te lopen, we zouden wel zien hoe ver we geraakten. Maar het ging wonderbaarlijk goed. Dus ik het het tweede toertje ook uitgelopen! Zodoende heb ik mijn eerste 10 kilometer er op zitten! In een tijd van 1:13:21. Geen goeie tijd, maar wel uitgelopen en ik heb tenminste nog veel progressiemarge! :-)

Vanmiddag rustig gaan lopen, met trainingsmaatje. Dat was weer een tijdje geleden. Mijn tempo ligt dan altijd een heel stuk lager dan gewoonlijk, maar ja, we babbelen er dan ook op los. Op de planning stonden drie rondjes maar na anderhalf rondje begon het te druppelen, de eerste voorbodes van een zware regenbui. We hadden geen zin om helemaal kletsnat te worden, aangezien we hier op het werk nog steeds niet de gelegenheid hebben om te douchen. Dus hebben we ons loopje maar afgerond na twee rondjes. Niet zo erg, want ik zou dit weekend eens een extra lange training willen doen en dan kon ik beter niet te veel lopen vandaag.

Op het internet is veel terug te vinden over lopen. En loopervaringen van anderen, zowel lopers als niet lopers. Zo ontdekken ook (nog) niet-lopers mijn blog! JaNuaR is er één van! Ik kreeg een hele leuke reactie van hem en bovendien heeft hij een hele toffe recensie van mijn blog op zijn blog gezet! Dat verdient een linkje en een bedankje natuurlijk!

Het stond onlangs nog te lezen in de krant. Van alle Europeanen behoren de Vlamingen tot de minst sportieven. Een trend die dringend moet worden omgebogen! Nu ja, ook hier geldt het principe verbeter de wereld, begin bij jezelf en toegegeven, conditioneel sta ik momenteel nergens! Een blog als deze van Loperke geeft me wel moed, maar ook zin, om mijn loopkledij nog een keertje uit mijn kast te halen.
Loperke begon van nul en staat na twee maand training al heel wat verder. Haar streefdoel is een 20km-wedstrijd in het najaar en hoe ze daar naar toe traint lees op je haar weblog. Niet alleen het trainingsschema komt aan bod, maar ook de praktische kant wordt besproken. Aan Loperke hebben we onze luiwammes-reputatie alvast niet te danken.

Ruth haar aanwijzingen heb ik ook opgevolgd (de vorige keer was me niet slecht bekomen) en zo heb ik me geregistreerd bij Chat’n Run. Ik moet het allemaal nog een beetje uitzoeken, maar het lijkt me wel leuk!

Gisteren de Watersportbaan afgelopen, want ik kon over de middag niet gaan lopen. Ik had toch een beetje te veel hooi op mijn vork genomen geloof ik. De avond ervoor was ik ook gaan spinnen, ik vind dat heel erg leuk. Maar wel zwaar natuurlijk. Heb daar een hartslagpiek bereikt van 240! Is dat wel normaal? Gemiddelde was wel maar 140.
Maar ik heb echt wel afgezien gisteren. Heb bij momenten gedacht aan opgeven, maar ja, opgeven aan de Watersportbaan is niet zo handig, hé. Als je er aan begint moet je wel verder doen, anders moet je te voet verder en ben je nog véél langer onderweg. Overzwemmen mag niet… En ik wou nog naar de winkel voor sluitingsuur en zo… Bon op karakter toch maar doorgegaan en ik ben er geraakt, zij het wel in een héle slechte tijd. Maar bon, dat trekken we ons niet aan. We hebben gelopen! En we hebben volgehouden! (als ik trots ben op mezelf spreek ik graag in koninklijk meervoud! :-))