Kine
Gisteren al een afspraakje met een bevriende kinesiste. Zij gaf me nog een veel uitgebreidere uitleg van hoe dat allemaal in zijn werk gaat maar dat kan ik hier niet allemaal herhalen. Ze zei me ook wel dat het nogal meevalt en dat ik hier echt geen 6 maanden mee hoef te sukkelen. Een stevige massage/marteling en daarna wat stretching. Dat stretchen moet ik iedere dag herhalen, liefst een paar keer. En voldoende bewegen is ook belangrijk. Wegkwijnen in een hoekje is dus (gelukkig) geen optie!
Vandaag voelt het daar aan alsof ik één grote blauwe plek heb. Maar het is precies al wat beter. Het zit er nog altijd en het is nu ook al weer veel erger dan vanmorgen, maar het gaat nog. Benieuwd hoe het verder gaat.
Update: het is helemaal terug en erger dan ooit. Misschien omdat die spier nu ook stijf is? Alleszins, ik ben gelijk een oud kreupel wijveke… Gelukkig dat het allemaal maar tijdelijk is!