En wanneer begint ge terug te lopen?
Ewel, ik weet het nog niet precies. Zowel mijn gynaecoloog als mijn kinesiste hebben me aangeraden om niet te vroeg te beginnen. Momenteel ben ik bezig met de bekkenbodemspieren en de buikspieren.
Maar ik ben wel van plan om te herbeginnen. Doelstelling 2008 is heel bescheiden: de tien km van Gent. Tijd? Maakt niet uit. Of toch liefst binnen het uur eigenlijk. We zien wel.
Tegen 1 januari wil ik mijn loopschoenen terug aantrekken. Ik zal ze eens moeten zoeken en het stof er afblazen, denk ik.
November 30th, 2007 om 17:02
Bij mij zei ze dat ik pas een maand na de bevalling terug intensief mocht beginnen sporten.
Moeilijk he er 5 keer per dag aan denken !
Bij elke voeding, maar dan moet je vaak iets anders doen …
Ik zou ergens een papierke moeten hangen en elke keer als ik dat zie er zo terug aan denken.
Het is te belangrijk !
December 5th, 2007 om 9:43
Pas een maand? Na zes weken mocht ik pas beginnen met de postnatale kine en toen zeiden zowel gynae als kiné van nog niet te beginnen lopen…