PR

Omdat wedstrijden zelden de exacte afstand geven die ze beweren baseer ik me hier op de tijden die mijn GPS-horloge berekent

5 km: 24;37 (tijd tijdens Stadsloop Gent 2016)
10 km 53:49 (tijd tijdens halve marathon Donkmeerloop 2016)
20 km: 1:48:02 (tijd tijdens halve marathon Ploegsteert 11/11/2015)
21,1 km: 1:49:28 (Halve marathon Donkmeerloop 2016)
42,2 km: 3:59:18 (Marathon Rotterdam 2016)

Evolutie 20 km: (of zo ongeveer toch)
2005: 02:12:04 (20 km door Brussel)
2006: 2:21:18 (20 km door Brussel)
2014: 2:07:55 (20 km door Brussel)
2015: 1:57:46 (20 km door Brussel)
2015: 1:52:11 (Halve marathon Ploegsteert, 20,7 km)